OWC maakt gebruik van cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren. Meer info

OWC - Mindfulness terugkomsessie

Mindfulness terugkomsessie

Mindfulness terugkomsessie


Frisse inspiratie voor iedereen die een basistraining mindfulness gevolgd heeft. 

Na een training mindfulness is het vaak moeilijk om aan de slag te blijven.

Misschien …

... ontbreekt het jou aan discipline om regelmatig te oefenen,
... duiken er tijdens het mediteren vragen op waar je geen raad mee weet,
... word  je op jouw pad met moeilijkheden geconfronteerd die je graag zou willen delen,
... mis je het samen mediteren.

Of misschien wil je zo af en toe opnieuw ondergedompeld worden in de mindvolle wereld van het samen in stilte gewaarzijn.

Deze sessie is geschikt voor iedereen die een basistraining mindfulness gevolgd heeft bij wie dan ook. Kort of lang geleden maakt niet uit. Welkom!

Het programma is ongeveer als volgt:

We werken twee uur online met elkaar.
Er is een korte pauze van vijf minuten in de helft van de sessie.
We nemen ruim te tijd om te reflecteren en vragen te beantwoorden.
We sluiten de sessie af met een korte, motiverende oefening.

Lesgever: 
Patrick Sevenans (1963) is ongeveer tien jaar actief als mindfulness- en compassietrainer bij Mindful Me (by Itam). In 2019 is er een samenwerkingsverband ontstaan tussen Mindful Me en het Oost West Centrum. Voor meer informatie over Patrick klik hier.

OWC - Program Detail