OWC maakt gebruik van cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren. Meer info

OWC - Reinigingsweek

Reinigingsweek

Reinigingsweek


VIJFDAAGSE (ORVAL) 

Vegetarisch - plantaardig - volwaardig - bio.

  • Begeleid door diëtiste en natuurvoedingscoach Katrien Cocquyt.
  • In de rust en stilte van prachtige natuur.
  • Met lichte, zuiverende bio maaltijden, vers geplukte wilde kruiden, levercompressen, huidscrubs, wisseldouches, kooklessen, wandelingen, lichaamsoefeningen. 

Voor de meeste mensen heeft deze milde, evenwichtige manier van reinigen een duurzamer positief effect dan extremere manieren van reinigen (zoals een vastenkuur). En het is veel leuker ook ...

Dagprogramma:

  • ONTWAKEN: lichaamsoefeningen, dauwtrappen, boswandeling, .. gekoppeld aan het thema van de dag.
  • ONTBIJT: reinigende kruidenthee en lichte reinigende maaltijd (soep, pap, gefermenteerde groenten, condimentje)
  • VOORMIDDAG: kookles. Hierin leren we hoe we specifieke organen kunnen reinigen en versterken met behulp van specifieke voedingsmiddelen en bereidingen. Per dag verdiepen we ons in één organenpaar: nieren/blaas, lever/galblaas, hart/dunne darm, milt/pancreas of longen/dikke darm. We baseren ons op het model van de 5 transformaties.
  • LUNCH: lichte, reinigende warme maaltijd en aangepaste drankjes
  • NAMIDDAG: levercompressen, wisseldouches, huidscrubswandelingen, rust en voor wie wil ook individuele massages of voedingsconsulten (niet in de prijs inbegrepen).
  • AVONDETEN: lichte, reinigende warme maaltijd en aangepaste drankjes
  • AVOND: mogelijke avond-activiteiten zijn voetreflexmassage, gembercompressen, dansexpressie, voetbad en schoudermassage, meditatie, do-in, ...

Een reinigingskuur biedt je de kans om te oefenen in goede eetgewoonten; matig en traag eten, rustig en ontspannen, en vooral goed kauwen. Door over te schakelen op heel weinig en licht verteerbaar voedsel kan ons spijsverteringssysteem een andere functie gaan vervullen dan gewoonlijk, namelijk de reiniging van zichzelf en het hele lichaam.
Met aangepaste kruidenthees stimuleren we de nieren, die eveneens een belangrijke rol spelen bij reinigingsprocessen.
Lichaamsbeweging, wisseldouches en het afborstelen van dode huidcellen versterken de reinigende werking van ons grootste orgaan, de huid.
Vochtige, warme levercompressen ondersteunen de lever bij de verwerking en eliminatie van afvalstoffen.
Een natuurlijk en regelmatig levensritme ondersteunt het reinigingsproces; vroeg uit de veren en op tijd onder de wol, en een evenwichtige verdeling tussen activiteit en rust.

Alle voeding, thees en sappen zijn veganistisch en biologisch of in het wild geoogst.

Geplande cursussen

OWC - Program Detail